The Ultimate PCOS Handbook

Sinossi di The Ultimate PCOS Handbook

«The Ultimate PCOS Handbook» è la guida alla salute di Colette Harris e Theresa Cheung, pubblicata da Thorsons Publishers in brossura (416 pagine, in inglese).

Il libro affronta la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e i suoi sintomi tipici: aumento di peso, acne, peluria eccessiva, sbalzi d'umore, depressione e spossatezza. Propone cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, integratori e rimedi naturali per riprendere il controllo del corpo e prevenire ipertensione, malattie cardiache e diabete.

Pubblicato nel 2006. Sottotitolo: Lose Weight, Boost Fertility, Clear Skin and Restore Self-Esteem. Le autrici, giornaliste di salute, hanno applicato le raccomandazioni del libro alla propria PCOS.

Pensato per donne con PCOS che vogliono capire i propri sintomi e affrontarli con dieta, integratori e auto-aiuto.