Un jour, un défi

Sinossi di Un jour, un défi

«Un jour, un défi» è un libro di sviluppo personale di Cindy Chapelle, pubblicato da Editions Jouvence in brossura (95 pagine, in francese).

Propone 365 sfide pratiche, una per ogni giorno dell'anno, pensate per uscire dalla routine e dalla zona di comfort: sfide di benessere, relazioni, lavoro e piccole avventure che invitano ad aprirsi all'ignoto, conoscersi meglio, credere in se stessi e sviluppare la forza mentale.

Il titolo completo è «Un jour, un défi: 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort»; appartiene alla collana «Développement personnel» di Editions Jouvence.

Per chi cerca una pratica quotidiana di sviluppo personale con sfide varie di benessere, relazioni e lavoro.