Sinossi di Vitamina X

En 'Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida', Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla y José Luis Llorente Gento te desafían a alcanzar niveles óptimos de energía mediante cambios de hábitos. A través de diez capítulos, aprenderás a mejorar tu alimentación, incorporar el movimiento, priorizar el descanso y encontrar un propósito en la vida. Este libro te guiará para convertirte en la mejor versión de ti mismo, aderezado con una narrativa entretenida y práctica.