What to Expect

Sinossi di What to Expect

«What to Expect: Eating Well When You're Expecting» è la guida alla nutrizione e alla gravidanza di Heidi Murkoff e Sharon Mazel, pubblicata da Workman in brossura.

Una guida all'alimentazione durante la gravidanza che risponde a centinaia di domande su nutrizione, dieta e sicurezza alimentare. Include un piano alimentare pensato per la futura mamma e il bambino, consigli per mangiare al lavoro e in movimento, come gestire le voglie e i fastidi tipici della gravidanza, e 175 ricette salutari.

Seconda edizione della guida alimentare della serie «What to Expect», in inglese, con 480 pagine, pubblicata nel 2020.

Per donne incinte che vogliono mangiare bene durante la gestazione, con piani alimentari e ricette pensati per la vita quotidiana.