Yoga (10 Minutes)
di n/a · Tapa blanda · ISBN 9781405454919
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Dettagli del prodotto
Autore: n/a
ISBN: 9781405454919
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/07/2005
Pagine: 120 pag
Sinossi di Yoga (10 Minutes)
«Yoga (10 Minutes)» è la guida pratica di yoga pubblicata da Parragon Plus in brossura (128 pagine, in inglese).
Propone brevi sessioni di yoga, di circa dieci minuti, per integrare la pratica nella routine quotidiana. Riunisce esercizi semplici volti a migliorare la flessibilità, la forza e la concentrazione, con un approccio adatto a chi è alle prime armi o ha poco tempo.
L'opera è stata pubblicata originariamente nel 2005; la copertina porta il titolo Ten Minute Yoga, con il sottotitolo for flexibility & focus.
Rivolto a principianti e a persone con poco tempo che vogliono integrare lo yoga nella loro routine quotidiana.
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