Espalda

Sinossi di Espalda

«Espalda» è il documentario di fitness e culturismo diretto da Arturo Chaume, uscito nel 2013 in DVD.

Il documentario mostra l'esecuzione dei movimenti per allenare la schiena, sia in versioni base che avanzate. Permette di scegliere la routine in base al livello e alle esigenze di ogni persona, e combina gli esercizi con linee guida alimentari e stretching per ottenere qualità muscolare.

Sul retro è indicato come «Capitolo 4: Schiena». Durata approssimativa: 30 minuti. Lingua: spagnolo. Classificazione: adatto a tutti. A colori.

Pensato per gli appassionati di fitness e culturismo, sia principianti che avanzati, che vogliono imparare o perfezionare gli esercizi per la schiena.