di Rod Rodrigo · IMC Vision · DVD · EAN 5016641117347
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«Quick Results Pilates Workouts» è il DVD di pilates presentato da Millie Dobie e diretto da Rod Rodrigo, pubblicato da IMC Vision (2009).
Il programma riunisce quattro brevi e distinte routine di pilates guidate da Millie Dobie: bruciare grassi, tonificazione e condizionamento, miglioramento della postura e stretching puro. Gli esercizi possono essere praticati separatamente o combinati per una sessione più completa.
Serie Healthy Living, con una durata di 60 minuti. Audio in inglese Dolby Digital 5.1, immagine 1.78:1 a colori, formato PAL e DVD regione 2; un disco.
Pensato per persone con poco tempo che vogliono praticare pilates a casa con routine di breve durata.
