di Marianne Leconte · MR · tapa blanda · ISBN 9788427024663
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«Adelgace sin privarse de calorías» è la guida alla salute e al benessere di Marianne Leconte, pubblicata da Martínez Roca in brossura (220 pagine, in spagnolo).
L'autrice propone un metodo per dimagrire senza rinunciare ai cibi preferiti, basato sulla dieta dissociata; il libro include ricette e proposte di menù. Spiega inoltre come calcolare le calorie da assumere e offre confronti tra alimenti e menù in base al loro contenuto calorico.
Pubblicato nel 1999, rientra nelle categorie delle diete dimagranti e della medicina popolare.
Destinato a persone interessate a dimagrire con la dieta dissociata e il controllo delle calorie, con ricette e menù per metterlo in pratica.
