di Xabier Arguiñaz · tapa blanda · ISBN 9788489680142
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«Adelgazar comiendo» è la guida pratica di nutrizione e cucina di Xabier Arguiñaz, in brossura (48 pagine, in spagnolo).
Il libro propone un metodo per perdere peso senza smettere di godersi il cibo: ricette e consigli per mantenere una dieta equilibrata. Il suo approccio è pratico e semplice, pensato per integrare il controllo del peso nella vita quotidiana e cucinare con normalità, senza rinunciare al sapore.
L'opera è stata pubblicata nel 1998 e appartiene alla categoria Salute e Benessere.
Pensato per lettori che vogliono dimagrire senza complicazioni e continuare a godersi il cibo.
