Aprender a Gostar de Si

Sinossi di Aprender a Gostar de Si

«Aprender a Gostar de Si» è il libro di autoaiuto di Windy Dryden, scritto in portoghese.

Il libro sostiene che aumentare l'autoaccettazione è indispensabile per raggiungere una vita piena e offre linee guida per identificare e superare i problemi emotivi. L'opera mira a rafforzare l'autostima e a costruire un rapporto più equilibrato con sé stesso, con un approccio pratico.

Il libro è stato pubblicato da Casa das Letras ed è raccomandato dall'Associazione portoghese di terapie comportamentali e cognitive.

Per lettori di sviluppo personale interessati a lavorare sull'autostima e sull'equilibrio emotivo.