Bien dormir, source d'énergie

Sinossi di Bien dormir, source d'énergie

«Bien dormir, source d'énergie» è la guida alla salute e al benessere di Martine Gay, pubblicata da Dervy in brossura (172 pagine, in francese).

Opera divulgativa che presenta il sonno come uno strumento essenziale per recuperare energia e benessere. Combina una parte teorica con risorse pratiche e incoraggia il lettore a riconciliarsi con il riposo, comprenderne il valore e imparare a gestirlo per svegliarsi con più vitalità e migliore umore.

Il sottotitolo dell'opera è «Sous les ailes du sommeil». L'edizione è del 1999 e il suo ISBN-13 è 9782850769931.

È un'opera per lettori interessati alla salute e al benessere che vogliono sfruttare il riposo come fonte di energia e vitalità.