Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

Sinossi di Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

«Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras» è la guida alla spiritualità e al benessere di Mary Horsley, pubblicata da Gaia Ediciones in brossura.

L’opera spiega l’influenza dei chakra sulla vita e propone di riequilibrarli tramite lo yoga: descrive l’aura, i sette chakra principali, i chakra minori, asana benefiche, esercizi di respirazione e meditazione per rilassare la mente e aumentare l’energia.

Prima edizione 2007, collana Cuerpo-Mente; originale in inglese «Chakra Workout», con traduzione di Blanca González Villegas.

Per praticanti di yoga e persone interessate allo sviluppo spirituale, alla meditazione e all’equilibrio energetico.