El Yoga, una aventura para niños

Descrizione

Descubre una forma creativa y divertida de introducir a los niños en el mundo del yoga con 'El Yoga, una aventura para niños'. Este libro ofrece una combinación única de yoga, juegos, bailes, música y dibujo, diseñada para niños de 4 a 12 años. Avalado por la experiencia de la autora, este libro es una herramienta valiosa para maestros de escuela primaria y de yoga, permitiéndoles incorporar sesiones de yoga en el aula o en campamentos juveniles. Los padres también pueden disfrutar compartiendo esta experiencia con sus hijos, fomentando la interacción, el juego y la diversión en familia. Con 82 ejercicios inspirados en movimientos de animales, este libro promueve la coordinación, la calma emocional, la conciencia, la flexibilidad y la seguridad en uno mismo. Además, incluye cuentos que facilitan la comprensión de conceptos como el karma y los chakras, haciendo del yoga una experiencia enriquecedora tanto física como mentalmente.