Ciclismo total 2: El rendimiento en el ciclismo

Sinossi di Ciclismo total 2: El rendimiento en el ciclismo

Este libro, 'Ciclismo Total 2: El rendimiento en el ciclismo', profundiza en los aspectos relacionados con el rendimiento y su entrenamiento. Se enfoca en los métodos y modelos de entrenamiento de capacidades físicas como resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, así como en el entrenamiento de las capacidades psicológicas. También aborda la técnica, la táctica y los materiales. El ciclismo es un deporte complejo con diversas disciplinas, el uso de un artilugio mecánico y diferentes niveles de práctica y competición. Este libro abarca todos los aspectos del ciclismo, explicando de forma sencilla y dando consejos para el entrenamiento y la elección de la bicicleta, apoyado por gráficos, tablas, fotografías y dibujos.