Entrenar con pulsómetro

Sinossi di Entrenar con pulsómetro

«Entrenar con pulsómetro» è la guida all'allenamento per ciclisti di Antxon Gorrotxategi e José Luis Algarra, pubblicata da Dorleta S.A. in brossura.

Guida pratica che spiega come allenarsi con il cardiofrequenzimetro e come utilizzare le sue misurazioni per progettare una preparazione personalizzata. Propone linee guida per pianificare le sessioni, controllare l'intensità in base alle pulsazioni e registrare l'evoluzione, al fine di migliorare la forma fisica e la prestazione del ciclista.

Opera di 192 pagine in spagnolo, pubblicata nel 1996; appartiene alla collezione Biblioteca Polar Pulsometro.

Pensato per ciclisti che si allenano con il cardiofrequenzimetro e cercano una preparazione strutturata e personalizzata.