Corazón inteligente

Sinossi di Corazón inteligente

«Corazón inteligente» è il manuale di allenamento con cardiofrequenzimetro di Sally Edwards, pubblicato da Dorleta S.A. in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Opera pratica che spiega come utilizzare un monitor della frequenza cardiaca per organizzare l'allenamento sportivo. Espone il rapporto tra pulsazioni e sforzo e offre linee guida per interpretare le letture, regolare l'intensità delle sessioni e migliorare le prestazioni senza trascurare la salute cardiovascolare.

Il titolo completo è «Corazón inteligente: el entrenamiento con monitor del ritmo cardíaco». Appartiene alla collezione Biblioteca Polar Pulsómetro ed è un'edizione del 1995.

Per sportivi che vogliono controllare la propria frequenza cardiaca e per chi cerca di proteggere la salute cardiovascolare con l'esercizio.