Correr con precisión

Sinossi di Correr con precisión

«Correr con precisión» è la guida pratica di Roy Benson, pubblicata da Dorleta S.A. in brossura (48 pagine, in spagnolo).

Guida pratica per corridori che vogliono migliorare le proprie prestazioni allenandosi con il cardiofrequenzimetro. Spiega come usare il monitor elettronico del ritmo cardiaco per regolare l'intensità dello sforzo, evitare il sovrallenamento e correre in modo più efficiente, con consigli per pianificare le sessioni di allenamento.

Pubblicato nel 1998 nella serie Biblioteca Polar Pulsometro; la copertina porta il sottotitolo «Con su monitor electrónico de ritmo cardíaco».

Pensato per corridori che vogliono allenarsi con il cardiofrequenzimetro e imparare a interpretare la propria frequenza cardiaca.