Heart Rate Monitor Book

Sinossi di Heart Rate Monitor Book

«Heart Rate Monitor Book» è la guida alla salute e al fitness di Sally Edwards, pubblicata da Polar Electro Inc in brossura (141 pagine, in inglese).

Il libro spiega come utilizzare uno dei pezzi di attrezzatura per l'esercizio più importanti: il cardiofrequenzimetro. Sally Edwards, atleta professionista, offre le linee guida per interpretare le pulsazioni, regolare l'intensità dello sforzo e avviare un programma di allenamento orientato alla salute, alla forma fisica e alla competizione.

Edizione del 1993, inserita nelle categorie salute e benessere e sport e ricreazione; pensata per un pubblico generale.

Per chi vuole imparare a usare il proprio cardiofrequenzimetro e migliorare la propria forma fisica, sia per salute che per prestazione sportiva.