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Cómo dominar el maratón
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788499104423
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Dettagli del prodotto
Pagine: 248 pag
Autore: Don Fink
Editore: Paidotribo
ISBN: 9788499104423
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 11/4/2014
ISBN: 9788499104423
Sinossi di Cómo dominar el maratón
Descubre los secretos para un entrenamiento eficaz en maratones, especialmente diseñado para deportistas mayores de 40 años. Este libro, escrito por el campeón Don Fink, ofrece programas adaptados tanto para principiantes como para corredores experimentados. Aprende métodos de entrenamiento innovadores, técnicas para evitar lesiones y estrategias de recuperación exclusivas para atletas de más de 40 años. Mejora tus tiempos, reduce el riesgo de lesiones y disfruta al máximo de tu experiencia en el maratón.
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