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Cómo dominar el maratón
di Don Fink · Paidotribo · tapa blanda · 248 pag
4,4
· ISBN 97884991044237 persone stanno guardandoVisto 49 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 248 pag
Autore: Don Fink
Editore: Paidotribo
ISBN: 9788499104423
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 11/4/2014
ISBN: 9788499104423
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Sinossi di Cómo dominar el maratón
Descubre los secretos para un entrenamiento eficaz en maratones, especialmente diseñado para deportistas mayores de 40 años. Este libro, escrito por el campeón Don Fink, ofrece programas adaptados tanto para principiantes como para corredores experimentados. Aprende métodos de entrenamiento innovadores, técnicas para evitar lesiones y estrategias de recuperación exclusivas para atletas de más de 40 años. Mejora tus tiempos, reduce el riesgo de lesiones y disfruta al máximo de tu experiencia en el maratón.
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