di Nancy Clark · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480199223
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«La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark» è il manuale di nutrizione sportiva di Nancy Clark in brossura di Paidotribo (176 pagine).
Il libro spiega che la nutrizione è importante quanto l'allenamento e propone di mangiare bene con poco tempo: evitare la voglia di dolci, perdere peso senza perdere energia, scegliere gli alimenti giusti prima, durante e dopo l'esercizio e praticare il carico di carboidrati per una maratona.
Fa parte della collana Nutrición di Paidotribo. Il titolo originale in inglese è Nancy Clark's Food Guide for Marathoners.
È una guida per corridori e marciatori, dagli amatori ai competitivi, che hanno bisogno di nutrirsi bene senza dedicare molto tempo a cucinare.
