di Verena Steiner · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415577508
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«Concentrarse mejor» è la guida pratica di Verena Steiner sulle tecniche di concentrazione, pubblicata da Plataforma Editorial in brossura (92 pagine, in spagnolo).
L'autrice riunisce strategie per proteggere l'attenzione dalle distrazioni e concentrarsi su compiti di studio, lavoro o routine quotidiana. Propone strumenti e idee concrete per focalizzare la mente, mantenere la motivazione e rendere meglio in attività che richiedono uno sforzo sostenuto, senza limitarsi alla teoria.
Il libro appartiene alla collana Actual di Plataforma Editorial. L'edizione spagnola del 2012 include una traduzione di Eva Nieto Silva.
Pensato per studenti, professionisti e qualsiasi lettore che voglia migliorare le proprie prestazioni e il proprio benessere mentale attraverso una gestione più efficace dell'attenzione.
