Conquering Fat Logic

Sinossi di Conquering Fat Logic

«Conquering Fat Logic» è il saggio su salute e nutrizione di Nadja Hermann, pubblicato da Scribe Publications in brossura (432 pagine, in inglese).

L'autrice, psicologa del comportamento, analizza con umorismo e rigore scientifico i miti su diete e metabolismo, come la genetica o la tiroide. Dalla sua esperienza di perdita di peso, mostra come le false credenze sabotino gli obiettivi e sostiene che si possa raggiungere un peso sano in modo sostenibile.

L'edizione inglese è tradotta da David Shaw ed è stata pubblicata il 10 gennaio 2019. Il libro rientra in salute, nutrizione e psicologia del comportamento.

Per lettori interessati a salute, nutrizione e psicologia del comportamento che cercano un approccio divulgativo e pratico alla perdita di peso.