Sirt. La dieta del gene magro

Sinossi di Sirt. La dieta del gene magro

«Sirt. La dieta del gene magro» è la guida nutrizionale di Aidan Goggins e Glen Matten, pubblicata da TRE60 in brossura (272 pagine, in italiano).

Il libro presenta gli alimenti Sirt, che attivano le sirtuine, geni che stimolano il metabolismo e la combustione dei grassi. A differenza delle diete restrittive, il metodo si basa sull'inclusione di prodotti come olio d'oliva, cioccolato fondente, vino rosso o caffè, e promette di perdere 3,5 chili in 7 giorni, con riferimenti alla dieta mediterranea.

Opera pubblicata originariamente come «The Sirtfood Diet», questa quarta edizione include la presentazione del dottor Nicola Sorrentino in quarta di copertina.

Per lettori che vogliono dimagrire senza diete restrittive e per chi è interessato a nutrizione, alimentazione sana e dieta mediterranea.