La dieta Sirtfood

Sinossi di La dieta Sirtfood

«La dieta Sirtfood» è la guida pratica di nutrizione di Aidan Goggins e Glen Matten, pubblicata da Ediciones Obelisco in brossura (240 pagine, in spagnolo).

Il libro presenta i sirtfood, alimenti che attivano le sirtuine, proteine che proteggono le cellule dallo stress, riducono l'infiammazione e stimolano il metabolismo. Gli autori sostengono che aiutano a bruciare grassi e dimagrire senza perdere muscoli, e che il metodo è stato testato in un esclusivo club londinese frequentato da celebrità.

Tradotto dall'inglese da Joana Delgado Sánchez, fa parte della collana Salud y Vida Natural; l'originale si intitola «The Sirtfood Diet».

Per persone che cercano di perdere peso e migliorare la propria salute attraverso l'alimentazione, con interesse per la nutrizione e il benessere.