Diseñar sesiones aerobic

Sinossi di Diseñar sesiones aerobic

«Diseñar sesiones aerobic» è la guida di aerobica di Milagros Escribano Escalante, pubblicata da Pila Telena, S.L. in brossura, in spagnolo.

Guida pratica per progettare sessioni di aerobica: spiega i principi dell'allenamento aerobico e offre linee guida per strutturare lezioni sicure e motivanti, rivolta a istruttori e appassionati di fitness che vogliono migliorare i propri programmi.

Destinato a istruttori di aerobica e appassionati di fitness che vogliono migliorare le proprie abilità nella progettazione di programmi di allenamento.