Einmal o.k., immer o.k.

Sinossi di Einmal o.k., immer o.k.

«Einmal o.k., immer o.k.» è la guida all'analisi transazionale di Amy Bjork Harris e Thomas A. Harris (Rowohlt Taschenbuch, brossura, 320 pag., in tedesco).

Seguito del noto «Ich bin o.k. – Du bist o.k.», quest'opera si chiede perché, anche quando ci si sente bene, compaiano sensazioni di insufficienza, incapacità e stanchezza. A partire dall'analisi transazionale, gli autori esaminano quell'autocritica depressiva e propongono metodi comprovati per contrastarla e rafforzare il benessere quotidiano.

L'opera, tradotta dall'inglese da Hainer Kober, fa parte della linea rororo Taschenbücher di Rowohlt.

Rivolto a chi cerca un'opera divulgativa di psicologia per lavorare sull'autostima e sulle relazioni interpersonali.