El arte de domar el tigre

Sinossi di El arte de domar el tigre

«El arte de domar el tigre» è la guida al buddismo di Dharma Arya Akong Rimpoché, pubblicata da Dharma in brossura (201 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un metodo per maturare la mente e raggiungere una felicità personale che non ignori quella degli altri. Prima espone i principi di buon senso del buddismo applicati alla vita quotidiana e poi offre una sequenza di esercizi di conoscenza di sé, terapia mentale e autoguarigione, concepiti anche come preparazione emotiva prima della pratica della meditazione.

Traduzione dall'inglese di Ani Chopel, originariamente pubblicato come «Taming the tiger». Prima edizione, pubblicata nel 1993.