Salud y Bienestar
El auténtico método Pilates
di Esperanza Aparicio, Javier Pérez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427039629
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Dettagli del prodotto
Autore: Esperanza Aparicio, Javier Pérez
ISBN: 9788427039629
Editore: Booket
Lingua: Spagnolo
Formato: libro de bolsillo
Data di pubblicazione: 15/01/2013
Pagine: 304 pag
Dimensioni: 19 x 12.5 x 0.2 cm
Peso: 198 g
Sinossi di El auténtico método Pilates
«El auténtico método Pilates» è il manuale di Pilates di Esperanza Aparicio e Javier Pérez, pubblicato da Booket in edizione tascabile (304 pagine).
Esperanza Aparicio e Javier Pérez, direttori dell'unico centro in Spagna che insegna la versione originale del metodo Pilates, partono dall'unità di corpo, mente e spirito. Con esercizi semplici, spiegano come applicare questo metodo per ottenere un corpo più forte e flessibile, una figura più slanciata e un maggiore benessere generale.
Pubblicato il 15 gennaio 2013, è scritto in spagnolo e sulla copertina figura il sottotitolo El arte del control.
Per chi cerca di migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso gli esercizi pratici del metodo Pilates.
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Informazioni sull'autore
Javier Pérez
Javier Pérez è un artista e scultore spagnolo, che ha sperimentato anche il video, la fotografia e l'arte installativa su larga scala. Nel 2001 ha rappresentato la Spagna alla 49ª Biennale di Venezia. Vive e lavora a Barcellona.
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