El cuerpo lleva la cuenta

Descrizione

El cuerpo lleva la cuenta es un libro del Dr. Bessel van der Kolk que explora los efectos del trauma en el cerebro, la mente y el cuerpo, y cómo las personas traumatizadas pueden experimentar ansiedad, rabia y dificultades para concentrarse, recordar y formar relaciones de confianza. El libro ofrece nuevos caminos hacia la recuperación, activando la neuroplasticidad natural del cerebro para reconectar el funcionamiento perturbado y reconstruir la capacidad de «saber lo que se sabe y sentir lo que se siente». También ofrece experiencias que contrarresten directamente la impotencia y la invisibilidad asociadas al trauma, lo que permite a niños y adultos recuperar la autoridad de sus cuerpos y sus vidas.