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El estrés: qué es y cómo evitarlo
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Salud y BienestarISBN | 9789681660918
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Dettagli del prodotto
Pagine: 220 pag
Autore: Alberto Orlandini
Editore: F.c.econom
ISBN: 9789681660918
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/1/2007
ISBN: 9789681660918
Sinossi di El estrés: qué es y cómo evitarlo
Este libro, escrito por Alberto Orlandini, aborda el tema del estrés desde una perspectiva integral, analizando sus aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos. Explora las causas y los efectos del estrés, incluyendo enfermedades psíquicas y somáticas, y describe diferentes tipos de estrés como el sexual, sentimental, académico y laboral. Además, ofrece una guía para identificar los síntomas y variantes del estrés, así como técnicas de relajación accesibles para el lector. Publicado por Fondo de Cultura Económica, este libro forma parte de la colección 'Ciencia para todos' y se presenta como una herramienta útil para comprender y combatir el estrés en la vida cotidiana.
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