El método Pilates

Sinossi di El método Pilates

«El método Pilates» è la guida agli esercizi di Trevor Blount e Eleanor McKenzie, pubblicata da Círculo de Lectores in brossura, in spagnolo.

Guida pratica al Pilates incentrata su esercizi che si possono fare a casa. Con fotografie di posture e movimenti, spiega come lavorare sul corpo seguendo il metodo di Joseph Pilates. La Fondazione Pilates del Regno Unito raccomanda questi esercizi.

L'opera proviene dal titolo originale inglese «Pilatesystem» e questa edizione in spagnolo è stata pubblicata nel 2001.