di Hale Dwoskin · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788478084760
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«El Método Sedona» è il saggio di auto-aiuto e sviluppo personale di Hale Dwoskin, pubblicato da Editorial Sirio in brossura (378 pagine, in spagnolo).
Un'opera che presenta il Metodo Sedona, una tecnica di liberazione emotiva basata sul lasciar andare i sentimenti negativi come stress, paura o ansia per raggiungere una maggiore pace e benessere. L'autore propone esercizi pratici per applicare questo processo nelle situazioni quotidiane, nelle relazioni, nella salute o nel lavoro, con l'obiettivo di vivere con più pienezza e consapevolezza.
Edizione in spagnolo pubblicata originariamente nel 2003. La copertina mostra un lucchetto con chiave come simbolo del metodo proposto.
Rivolto a lettori interessati alla crescita personale, alla gestione emotiva e alle tecniche di auto-aiuto.
