Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

Sinossi di Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

«Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad» è un saggio di autoaiuto di Robert Gerzon, pubblicato da Kairós in brossura (288 pagine, spagnolo).

Robert Gerzon, psicoterapeuta, sostiene che l'ansia non è sempre dannosa e distingue tre tipi: tossica, naturale e sacra. Spiega come trasformare ciascuna in conoscenza di sé, allerta utile e forza spirituale, con esempi reali e tecniche che integrano psicologia, mito, medicina e spiritualità.

Prima edizione pubblicata il 7 aprile 1998. La quarta di copertina indica la collana Psicologia di Kairós.

Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che vogliono imparare a convivere con l'ansia.