Encuentra tu ikigai
di Bettina Lemke · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720064
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Dettagli del prodotto
Autore: Bettina Lemke
ISBN: 9788416720064
Editore: Urano
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 12/09/2017
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 21.1 x 13.2 x 1.5 cm
Peso: 254 g
Sinossi di Encuentra tu ikigai
«Encuentra tu ikigai: El libro práctico» è la guida pratica di autoaiuto di Bettina Lemke, pubblicata da Urano in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Il libro presenta l'ikigai, concetto giapponese che designa la ragione di vivere, e offre un programma di domande ed esercizi per trovarlo. Include proposte su respirazione consapevole, dieta, sonno, esercizio fisico, pace interiore e resilienza per raggiungere una vita più piena.
Traduzione di Isabel Romero Reche; titolo originale: «Ikigai: Den Sinn des Lebens im Alltag finden. Das Praxisbuch». Fa parte della collana Crescita personale.
Pensato per lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati al concetto giapponese dell'ikigai.
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