El método Ikigai

Sinossi di El método Ikigai

«El método Ikigai» è il saggio di autoaiuto di Francesc Miralles e Héctor García (Kirai), pubblicato da Aguilar in brossura (304 pagine, in spagnolo).

«El método Ikigai» parte dal concetto giapponese di ikigai, la «ragione di essere», e organizza un viaggio attraverso tre tappe —Tokyo, Kyoto e Ise— come futuro, passato e presente. I suoi 35 percorsi con esercizi pratici offrono strumenti per fissare obiettivi, imparare dalle esperienze e vivere con lucidità, lasciando che la felicità emerga in modo naturale.

Pubblicato il 14 settembre 2017, appartiene alla collana Inspiración y creatividad di Aguilar. L'edizione include alette.

Rivolto a lettori di autoaiuto e sviluppo personale che vogliono trovare il loro scopo di vita ispirandosi alla filosofia giapponese.