di Petra Regelin · Tapa blanda · ISBN 9788497643436
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«Espalda fuerte» è la guida agli esercizi di Petra Regelin, pubblicata da Edimat in brossura (48 pagine, in spagnolo).
Una guida pratica incentrata su esercizi per rafforzare la schiena e mantenere una colonna vertebrale sana. Propone routine semplici, consigli su postura e movimenti, e linee guida per prevenire o alleviare i fastidi, con un approccio pensato per praticare a casa e migliorare il benessere fisico quotidiano.
L'opera appartiene alla collezione Sentirse bien / Feel Good Series, la cui pubblicazione originale risale al 2004.
Per lettori che cercano una guida breve e pratica per prendersi cura della schiena, con esercizi semplici che possono essere eseguiti a casa.
