di Christian Fredlmeier, Solveig Salomon · FID Verlag · tapa blanda · ISBN 9783932017438
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«Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund» è la guida motivazionale di Christian Fredlmeier e Solveig Salomon in brossura (144 pagine, in tedesco).
Il libro propone di cacciare il «Schweinehund», la voce interiore che spinge verso il comfort e la pigrizia, per fare spazio a uno stile di vita sano e attivo. Il piano: leggerlo durante un fine settimana e iniziare il lunedì una nuova routine orientata alla salute, alla forma fisica e all'energia, con approccio narrativo e consigli applicabili alla vita quotidiana.
Pubblicato da FID Verlag nel 2008, il libro si autodefinisce «il primo romanzo fitness della Germania»; il suo sottotitolo invita a uscire dalla zona di comfort ed entrare nello stile di vita fitness.
Per lettori che vogliono lasciarsi alle spalle la sedentarietà e la pigrizia e hanno bisogno di un piano chiaro per iniziare una vita più attiva e sana.
