Prendi tre e paghi solo due con il coupon TRIPLOIT
IVA inclusa
* Tutti i nostri prodotti sono controllati con cura per promuovere una cultura sostenibile.
Ogni prodotto viene controllato, pulito e verificato prima della spedizione. Se non è quello che ti aspettavi, ti rimborsiamo.
ISBN: 9788416407330
Este libro, escrito por la psicóloga Arlene K. Unger, es una guía práctica para mejorar tu bienestar emocional. Contiene 50 ejercicios de mindfulness y relajación diseñados para ayudarte a impulsar la positividad y entrenar tu mente para ver la vida con alegría. Es una herramienta perfecta para llevar contigo y encontrar la felicidad interior en cualquier momento. La guía ofrece ejercicios sencillos para reducir el estrés, sustituir los pensamientos negativos por emociones positivas, conciliar el sueño y fomentar la creatividad. Ideal para aquellos que buscan momentos de calma, aumentar su autoestima o simplemente dormir mejor.
