di Rhys Chong · Ecademy Press Limited · tapa blanda · ISBN 9781907722998
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«First Time Ironman» è il libro di triathlon e miglioramento personale di Rhys Chong, pubblicato da Ecademy Press Limited in brossura (136 pagine, in inglese).
Rhys Chong, fisioterapista senza esperienza precedente, ha deciso di prepararsi in un anno per un Ironman: 3,86 km di nuoto, 180,25 km di ciclismo e 42,2 km di corsa, con il limite di 17 ore. Racconta il suo piano di allenamento, il supporto del suo team e il suo arrivo al traguardo in Svizzera in 12 ore e 55 secondi, per ispirare chi dubita dei propri limiti.
Prima edizione in inglese pubblicata il 17 luglio 2012. Dimensioni: 12,7 x 0,74 x 20,3 cm; peso: 143 g.
Per triatleti, appassionati di sport e lettori di storie di superamento personale, in particolare per chi sta pensando di completare il suo primo Ironman.
