di Lucía Lourido · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788413313580
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«Frente al TDAH: Más Meditación, Menos Medicación» è il libro di autoaiuto e sviluppo personale di Lucía Lourido, pubblicato da Círculo Rojo in brossura.
Lucía Lourido racconta la sua esperienza con l'ADHD, la depressione, l'ansia e altre crisi esistenziali, e come ha sostituito i farmaci con la meditazione quando i primi non avevano effetto su di lei. L'opera invita a non considerare le diagnosi come definitive e sostiene che la meditazione le ha permesso di trovare senso e pienezza.
Prima edizione in spagnolo, pubblicata il 10 maggio 2019, con 264 pagine.
Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale interessati all'ADHD e a testimonianze sulla meditazione come alternativa ai farmaci.
