Fuertes, libres y nómadas

Sinossi di Fuertes, libres y nómadas

«Fuertes, libres y nómadas» è una guida pratica di psicologia di Elsa Punset, pubblicata da Booket in edizione tascabile (208 pagine, in spagnolo).

Dopo il lockdown, Elsa Punset invita a usare la crisi per rivedere abitudini e priorità. L'opera raccoglie riflessioni ed esercizi per gestire l'ansia, lasciar andare il malessere e adattarsi ai cambiamenti nel lavoro e nelle relazioni. Il libro propone di risvegliare il bambino interiore sognatore —forte, libero e nomade— e affrontare la vita con resilienza.

L'opera appartiene alla collana Vivir Mejor; l'edizione tascabile è uscita il 19 gennaio 2022.

Pensato per lettori interessati a psicologia, sviluppo personale e gestione emotiva.