Hábitos atómicos

Sinossi di Hábitos atómicos

«Hábitos atómicos» è il saggio di autoaiuto di James Clear, pubblicato da Diana Editorial in brossura (336 pagine, in spagnolo).

James Clear sostiene che il vero cambiamento nasce da centinaia di piccole decisioni quotidiane, non da grandi gesti. Chiama «hábitos atómicos» queste routine minime che si accumulano e producono risultati straordinari nel tempo. Spiega come instaurare abitudini positive, eliminare quelle negative e applicare il metodo nella vita professionale e personale.

La traduzione dall'inglese è di Gabriela Moya. Il libro appartiene alla collezione Autoconocimiento. L'edizione in spagnolo è stata pubblicata nel 2020.

Rivolto a lettori interessati alla crescita personale, alla produttività e al miglioramento delle routine.