Hatha yoga illustrato

Sinossi di Hatha yoga illustrato

«Hatha yoga illustrato» è la guida illustrata allo yoga di Martin Kirk, Brooke Boon e Daniel DiTuro, in brossura (234 pagine, in italiano).

Guida pratica all'hatha yoga con numerose immagini per spiegare e mostrare le posizioni. La sua proposta è acquisire resistenza, flessibilità e attenzione attraverso la disciplina, e ne evidenzia i benefici fisici e terapeutici. Pensata come manuale di consultazione, serve sia per iniziare sia per perfezionare la tecnica nella pratica quotidiana.

Edizione illustrata, pubblicata da Piccin-Nuova Libraria nel 2017, nella categoria salute e benessere.

Per lettori che si avvicinano allo yoga e per praticanti esperti che desiderano un riferimento visivo chiaro.