La fuerza del optimismo

Sinossi di La fuerza del optimismo

«La fuerza del optimismo» è il saggio di autoaiuto dello psichiatra Luis Rojas Marcos, pubblicato da Punto de Lectura in copertina rigida (256 pagine, in spagnolo).

Luis Rojas Marcos ripercorre la storia del pensiero positivo e spiega cosa separa gli ottimisti dai pessimisti: genetica, carattere e ambiente. L'ottimismo non è un esercizio mentale, ma una forza che aiuta a raggiungere obiettivi, resistere alle avversità, prendersi cura della salute e relazionarsi meglio; il libro descrive strategie per svilupparlo.

Quinta edizione, pubblicata il 25 settembre 2006; l'opera appartiene alla serie Formato Grande di Punto de Lectura.

Consigliato per lettori di autoaiuto e crescita personale interessati al benessere emotivo.