La inteligencia corporal

Sinossi di La inteligencia corporal

«La inteligencia corporal» è la guida alla salute e al benessere di Marianne Koch, pubblicata da Editorial Sirio in brossura (320 pagine, in spagnolo).

Partendo da ricerche recenti, il libro spiega che il modo di vivere oggi condiziona la vitalità e la gioia degli anni a venire, e raccoglie consigli pratici per invecchiare con pienezza. Marianne Koch propone di prendersi cura di corpo, mente e spirito per conservare energia, capacità intellettuale e qualità di vita.

Questa edizione in spagnolo risale al 2006, porta il sottotitolo «Todo lo que debes saber para mantenerte joven» ed è la traduzione dell'originale tedesco «Körperintelligenz», pubblicato nel 2003.

Rivolto a lettori che vogliano applicare linee guida di autocura per vivere l'invecchiamento con un atteggiamento attivo e sano.