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La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
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Salud y BienestarISBN | 9788804585244
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Dettagli del prodotto
Pagine: 256 pag
Autore: Paul Wilson
Editore: Mondadori
ISBN: 9788804585244
Formato: tapa blanda
Lingua: it
Data di pubblicazione: 16/1/2009
ISBN: 9788804585244
Sinossi di La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
Descubre cómo alcanzar la serenidad interior sin necesidad de aislarte del mundo. Paul Wilson, reconocido gurú de la calma, te guía a través de prácticas de meditación accesibles para todos, inspiradas en el budismo, el yoga y la meditación trascendental. Aprende a encontrar la quietud en tan solo 13 minutos al día, transformando gestos cotidianos en momentos de bienestar físico y espiritual. Este libro te ofrece un método eficaz y rápido para iluminar tu vida a través de la serenidad.
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Informazioni sull'autore
Paul Wilson
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