Las 3 claves de la felicidad

Sinossi di Las 3 claves de la felicidad

«Las 3 claves de la felicidad» è il saggio di autoaiuto di María Jesús Álava Reyes, pubblicato da La Esfera de los Libros in brossura (300 pagine).

La psicologa María Jesús Álava Reyes propone tre chiavi per il benessere: perdonarsi senza sensi di colpa, volersi meglio e prendere le redini della propria vita. Con esempi di casi, mostra come lasciarsi alle spalle le emozioni negative, rafforzare l'autostima e riconciliarsi con se stessi e con gli altri.

Prima edizione pubblicata nel 2014 in Spagna. Fa parte della collana «Psicología y salud». Testo in spagnolo.

Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano strumenti di gestione emotiva e rafforzamento dell'autostima.