Le taïchi facile

Sinossi di Le taïchi facile

«Le taïchi facile» è la guida pratica del taichí (metodo Yang) di Paul Crompton, pubblicata da Budo Editions in brossura (96 pagine, in francese).

Manuale di avviamento al taichí-chuan che spiega i fondamenti di questa disciplina cinese e dettaglia, con illustrazioni, una a una le 24 posture della forma di Pechino secondo il metodo Yang. Permette di apprendere da soli o con un insegnante i movimenti essenziali per guadagnare salute fisica e mentale e ridurre lo stress.

Pubblicato nel 2004. La copertina porta il sottotitolo «Un guide pratique pour apprendre la gymnastique chinoise» e la menzione «Méthode Yang, 24 mouvements».

Pensato per chi si avvicina per la prima volta al taichí-chuan e vuole imparare la forma di Pechino da solo o con un insegnante.