Les eines del bricolatge emocional

Sinossi di Les eines del bricolatge emocional

«Les eines del bricolatge emocional» è il libro di autoaiuto di AA. VV. e Diversos Autors, pubblicato da Columna CAT in brossura (240 pagine, in catalano).

Raccoglie il contenuto del programma TV3 «Bricolatge emocional» e applica la psicologia pratica a domande quotidiane: come superare la paura della morte, trarre vantaggio da una crisi, dire «no» o fare amicizia. Include il parere di specialisti, consigli e test di autovalutazione orientati ad acquisire risorse di felicità.

Pubblicato nel 2010, fa parte della collana «No Ficció Columna» e include una prefazione di Gaspar Hernández.

Rivolto a lettori di autoaiuto e crescita personale che cercano un approccio divulgativo, con esempi pratici e test di autovalutazione.