di Sophie Lacoste · Quotidien malin · tapa blanda · ISBN 9782848995885
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«Les surprenantes vertus du jeûne» è la guida alla salute e al benessere di Sophie Lacoste, pubblicata da Quotidien malin in brossura (192 pagine, in francese).
L'opera difende il digiuno come rimedio naturale per depurare l'organismo e guadagnare vitalità, con il supporto di studi medici recenti. Periodi di riposo alimentare, da un giorno a una settimana, possono alleviare stress, ipertensione, cefalee o insonnia; propone linee guida per adattarli al ritmo di ogni persona, a casa o in escursione, da soli o accompagnati.
L'opera è stata pubblicata il 18 gennaio 2013 e il suo sottotitolo è «Vous aussi, vous pouvez y arriver facilement et sans risque !».
L'opera è rivolta a lettori interessati alla salute naturale, alle terapie complementari e al benessere attraverso il digiuno.
